60′ 50€ / 90′ 70€ / 120′ 90€
Το Σουηδικό μασάζ θεωρείται δικαίως ως το πιο διαδεδομένο και γνωστό μασάζ στην Ευρώπη. Έχει τις ρίζες του σε παραδοσιακές κινέζικες μεθόδους μάλαξης, τις οποίες προσάρμοσε στο δυτικό μοντέλο ζωής ο Σουηδός γιατρός Per Henrik Ling. Μήπως έφτασε η ώρα να γνωρίσετε κι εσείς τη χαλάρωση και την αναζωογόνηση που προσφέρει;
Το Σουηδικό μασάζ αποτελείται από πέντε βασικές κινήσεις – κτυπήματα:
Το Ολίσθημα (effleurage), δηλαδή γρήγορες απαλές θωπείες που ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος και το προετοιμάζουν για την συνέχεια.
Τη Ζύμωση (petrissage), όπου γίνεται απαλή ενεργοποίηση των μυών.
Τις Κρούσεις (tapotement), απαλά χτυπήματα με τα πλαϊνά της παλάμης.
Τις Εντριβές (friction), όπου με τη βοήθεια όλων των δακτύλων μαλάσσονται οι σκληροί και άκαμπτοι μύες.
Τη Δόνηση/τρεμούλιασμα, όπου ξανά με τα δάκτυλα αλλά και όλη την παλάμη ασκούνται πιέσεις παράλληλα με δονήσεις στα σκληρά σημεία των μυών.
Οι πέντε αυτές μαλάξεις εφαρμόζονται σε ολόκληρο το σώμα, απ’ το κεφάλι ως τα πόδια, και τα αποτελέσματα είναι σίγουρα εντυπωσιακά. Το σουηδικό μασάζ είναι τόσο δημοφιλές καθώς επιφέρει άμεση χαλάρωση. Αυτό το πετυχαίνει καθώς συμβάλλει στην αντιμετώπιση της μυϊκής έντασης, στη βελτίωση της κακής κυκλοφορίας του αίματος και σε δυσκαμψίες που οφείλονται σε οστεοαρθρίτιδες, στον περιορισμό και την καταπολέμηση των χρόνιων πόνων, στην ενεργοποίηση της λέμφου και την απομάκρυνση τοξινών απ’ τους ιστούς και τους συνδέσμους.
Και τα οφέλη του σουηδικού μασάζ δεν περιλαμβάνουν μόνο στιγμιαία ανακούφιση. Με τακτικές συνεδρίες οι μηχανισμοί αυτοάμυνας του ανθρώπινου σώματος αυξάνονται, οι τραυματισμοί αποθεραπεύονται τάχιστα, ενώ πονοκέφαλοι, στρες και κατάθλιψη καταπολεμούνται αποτελεσματικά, χαρίζοντας πνευματική διαύγεια και ευεξία.