Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τα θετικά αποτελέσματα που μπορεί να έχει μια συνεδρία μασάζ. Πλέον η λέξη μασάζ δεν συνδέεται μόνο με τη χαλάρωση αλλά και με την ανακούφιση τόσο σε σωματικά όσο και σε ψυχικά προβλήματα. Όσο όμως ευεργετική και αν είναι μια θεραπεία μασάζ, υπάρχουν περιπτώσεις που πρέπει να την αποφύγετε. Είναι σημαντικό να

Το να είσαι αθλητής προϋποθέτει αφοσίωση, πειθαρχία, συνέπεια και σκληρή καθημερινή δουλειά. Τι γίνεται όμως όταν ένας τραυματισμός, είτε μικρός είτε μεγάλος, σας εμποδίζει από τη διαδικασία προπόνησης σας; Μια θεραπεία μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρήγορα και να μπείτε πάλι δυναμικά στο παιχνίδι. Με αυτή τη φυσική τεχνική, έρευνες έχουν δείξει πως

Η υγεία μας είναι τι σημαντικότερο αγαθό που μπορούμε να έχουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να διατηρήσουμε την υγεία μας στην καλύτερη ιδανικά κατάσταση; Εκτός από την ισορροπημένη διατροφή και την άσκηση, ένα βασικό συστατικό για την καλή υγεία είναι το μασάζ. Οι θεραπείες μασάζ εφαρμόζονται χιλιάδες χρόνια και πλέον μπορείτε να επιλέξετε

Η λέμφος είναι μετά το αίμα, το σημαντικότερο υγρό που έχουμε στο σώμα μας. Αν το λεμφικό μας σύστημα δεν λειτουργεί σωστά, το σώμα μας δεν μπορεί να αντιμετωπίσει ασθένειες ή να αποβάλλει τοξίνες. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να κρατήσουμε τη λέμφο σε κίνηση. Και σε αυτό βοηθάει το λεμφικό μασάζ. Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης

Μπορεί να είναι η πρώτη σας φορά στο κρεβάτι του μασάζ ή η δέκατη πέμπτη, δεν έχει σημασία. Σημασία έχει να μάθετε να αναπνέετε σωστά κατά τη διάρκεια της θεραπείας ώστε να υποστηρίξετε όλα τα ωφέλιμα αποτελέσματα του μασάζ. Το θεραπευτικό κέντρο SEVENOCEANS σας παρέχει τις πληροφορίες που χρειάζεστε. Όταν μπορέσουμε να ελέγξουμε την αναπνοή

Μια θεραπεία μασάζ στο θεραπευτικό κέντρο SEVENOCEANS, είναι σίγουρο πως θα σας αφήσει τις καλύτερες εντυπώσεις. Και για το λόγο αυτό θα θέλαμε να σας βοηθήσουμε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το μασάζ σας με 8 συμβουλές:   Προγραμματίζοντας την επίσκεψη σας: Βρείτε μια ώρα της ημέρας που θα σας είναι βολικό να φτάσετε το ραντεβού

Η λέξη μασάζ είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την σωματική χαλάρωση και με την ανακούφιση μυϊκών πόνων. Τα τελευταία χρόνια όμως έρευνες έχουν αποκαλύψει πως δεν είναι μόνο αυτά το οφέλη του. Η μείωση στρες και η χαλάρωση του νου είναι βασικά πλεονεκτήματα αυτής της ολιστικής θεραπείας. Σύμφωνα με τον καθηγητή Νευροψυχολογίας, Konstanz Jens Pruessner, το μυστικό

Στην λέξη μασάζ, ο νους μας πάει στη χαλάρωση: Χαλαρωτική μουσική, αιθέρια έλαια και κεριά. Δεν είναι όμως μόνο αυτό.  Υπάρχουν συγκεκριμένα είδη μασάζ που ο στόχος τους είναι μια δυναμική και αποτελεσματική θεραπεία στον πόνο. Ένα τέτοιο είδος είναι και το deep tissue massage (μάλαξη στους βαθύτερους ιστούς). Αναφορές για το deep tissue massage υπάρχουν

Πόσες φορές έχετε ακούσει για το διάσημο σουηδικό μασάζ αλλά δεν έχετε καταλάβει τι ακριβώς σημαίνει; Αρχικά, το σουηδικό μασάζ είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μορφές μασάζ του κόσμου. Για τον ‘πατέρα’ αυτής της τεχνικής υπάρχουν διαφωνίες. Κάποιοι λένε πως την τεχνική αυτή ανέπτυξε το 1800 ένας Σουηδός γιατρός, ο Per Henrik Ling ενώ

Η ζωή μας κινείται διαρκώς σε ολοένα και πιο γρήγορους ρυθμούς. Πότε αλήθεια βρήκαμε τελευταία φορά τον χρόνο να κάνουμε κάτι για μας; Για τον εαυτό μας; Το να χαρίσεις στον εαυτό σου μέσα στη βδομάδα μια συνεδρία μασάζ που θα του προσφέρει ενέργεια και υγεία, θα πρέπει να είναι προτεραιότητα. Και αν ακόμα δεν έχεις πειστεί,